Динамическая аэробика: Начальный уровень (2010) DVDRip - Познавательное - Видео - Каталог - KinoSoft
KinoSoft Воскресенье, 04.12.2016, 08:00
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта

Категории раздела
Боевики [21]
Драмы [14]
Мелодрамы [6]
Фантастика [8]
Катастрофы [0]
Комедии [11]
для детей [2]
Приключения [9]
Познавательное [4]
Семейное кино [2]
Сериалы [3]
Ужасы [2]
Криминал [3]

Облако тегов

Обмен валют
  • WMcasher: обмен WebMoney

  • сервисы WebMoney

    Главная » Статьи » Видео » Познавательное

    Динамическая аэробика: Начальный уровень (2010) DVDRip

    Видеокурс  «Динамическая аэробика» познакомит Вас с одним из прогрессивных направлений аэробики – динамический аэробикой.
    Вы увидите, как можно откорректировать фигуру путем тренировки основных групп мышц. Хотите иметь стройное тело? Приступайте к занятиям немедленно!
    Вместе с персональным тренером Еленой Скачко Вы будете выполнять приседания и наклоны, упражнения «на сопротивление», жимы.
    Продолжительность занятия – 42 минуты. Сначала – разминка, прогреваем мышцы перед нагрузкой.
    Затем нагрузим крупные группы мышц – бедра, спину, ягодицы и грудь, потом - бицепсы, трицепсы и дельтовидные мышцы.
    Упражнения на развитие силы и выносливости формируют правильные пропорции тела. И в заключение – расслабление мышц, растяжка.

    Результат занятия:
    - развиваем сила и выносливость, ловкость, гибкость, координацию движений;
    - разрабатываем суставы, улучшаем их подвижность;
    - движения становятся более выразительными и грациозными;
    - обогащаем кислородом организм, улучшаем обмен веществ;
    - с потом выводятся шлаки и сжигается лишний жир;
    - избавляемся от синдрома хронической усталости;
    - повышаем общий иммунитет, сопротивляемость инфекциям;
    - замедляем старение организма.

    Аэробика – это здоровье, красивая фигура и хорошее самочувствие !

    Din_aerobica
    Din_aerobica

    Download

    Скачaть бесплатно Динамическая аэробика: Начальный уровень (2010) DVDRip

    Категория: Познавательное | Добавил: AVmanKP (06.12.2010)
    Просмотров: 842 | Теги: динамическая аэробика, стройное тело, Коррекция фигуры, упражнения | Рейтинг: 4.2/4
    Всего комментариев: 0
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]
    Посетители
    free counters

    Форма входа

    Поиск

    реклама от TAK

    Бонусы


    Бонус 10коп каждые 3часа


    ====================

    ПОЛУЧИТЕ WMR-БОНУС в размере 0,01-0,10 WMR на свой кошелек 1 раз в сутки

    Кошелек
    Код Защитный код

    Бонус от www.wmcasher.ru


    Друзья сайта
  • Заказать сайт

  • Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0

    Faststart - рейтинг сайтов, каталог интернет ресурсов, счетчик посещаемости Яндекс.Метрика
    Designed by WEB-Factory © 2010